close
Ứng dụng mua bán không thể thiếu của bạn

SẢN PHẨM MỚI 100%

Nếu muốn cai thuốc lá hãy làm những điều này

10.000 VNĐ

Ngày đăng: 13/3/17 | Ngày làm mới: 13/3/17

Lượt xem : 151 | Nhận xét () | Nơi rao TP.HCM

Người đăng tin: thienho  | Gởi tin nhắn
Ngày tham gia: 25.12.15
Địa chỉ: HCM (Xem bản đồ)
Mobile: 0906704254
Phone: 0123456789
Email:

Chú ý: CanBanNhanh.com không chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm. Vui lòng xem kỹ mô tả sản phẩm khi đặt mua. Khi liên lạc vui lòng nói rõ bạn xem tin này tại CanBanNhanh.com. Cẩn thận với các tin lừa đảo<<--click

  • thông tin sản phẩm
  • nhận xét của khách hàng

Theo thống kê, nước ta là một trong 4 nước có số người sử dụng thuốc lá lớn nhất thế giới. Số tiền chi cho việc hút thuốc ở Việt Nam mỗi năm xấp xỉ 14 nghìn tỉ, và cao hơn gấp 10 lần so ngân sách chi cho giáo dục. Với chi phí lớn như vậy, nhưng việc hút thuốc lại không hề tốt đẹp gì. Chúng gây nên rất nhiều hệ lụy cho sức khỏe con người.

 

Xem thêm: Xu hường chuyển sang dùng thuoc la dien tu chinh hang để giảm bớt bất lợi của thuốc lá thường.

 

Cũng bởi thế, Tổ chức Y tế thế giới đã chọn ngày 31/5 làm Ngày thế giới không thuốc lá nhằm tuyên truyền chống hút thuốc, vừa tránh được việc tốn kém tiền bạc vô ích, vừa bảo vệ sức sống.

 

Nếu bạn chưa có kế hoạch ngừng hút thuốc rõ ràng, hoặc đã lên kế hoạch nhưng chẳng thể thực hiện thành công thì hãy tham khảo một số mẹo bỏ thuốc lá sau đây:

 

- List ra danh sách tất cả lý do mà bạn muốn cai thuốc lá.

 

- List ra tất cả những bệnh to, nhỏ mà việc hút thuốc gây nên.

 

- Không nên bỏ thuốc lá một cách đột ngột.

 

- Thử một liệu pháp thay thế Ni-Co-Tin trong thuốc lá như dùng Nicotin sạch trong thuốc lá điện tử chính hãng.

 

 

 

- Tìm đến sự tư vấn của các bác sỹ và chuyên gia để xin lời khuyên hữu ích nhất.

 

- Nhờ bác sĩ kê đơn thuốc chống thèm các chất Ni-Co-Tin.

 

- Không nên lặng lẽ từ bỏ thuốc lá một mình. Cần sự giúp đỡ của người thân, bạn bè và mọi người.

 

- Tránh bị căng thẳng, kiểm soát tâm lý bản thân. (Bởi vì một người chán đời, mệt mỏi, tâm lý bất ổn.. rất dễ đâm đầu vào việc hút thuốc giải sầu).

 

- Tránh các chất kích thích như: Rượu chè, cà phê, nước ngọt… Những chất này vừa tác hại cho sức lực, vừa tăng nguy cơ thèm thuốc.

 

- Dọn sạch những thứ có liên quan đến thuốc lá trong nhà. Nếu bạn nhìn thấy một hộp thuốc lá, thì việc thuận tay lấy và sử dụng cũng là điều dễ hiểu. Nên dọn sạch gạt tàn, bao thuốc và bật lửa trước khi thực hiện kế hoạch cai nghiện bạn nhé.

 

- Tiếp tục kiên trì và cố gắng.

 

- Di chuyển nhiều làm bạn quên đi sự rảnh rỗi mà quên luôn chuyện hút thuốc.

 

- Ăn rau và trái cây.

 

- Cho mình những phần thưởng nếu hoàn thành kế hoạch.

 

Mong rằng, những kế hoạch là lời khuyên khi thực hiện cai thuốc như trên sẽ hữu ích cho bạn. Chúc bạn thành công hoặc có thể tham khảo thêm các bài viết về đánh giá thuốc lá điện tử hi vọng sẽ hỗ trợ cho bạn có thêm nhiều thông tin hữu ích

Khi liên lạc vui lòng nói rõ bạn xem tin này tại CanBanNhanh.com

  • Sản phẩm mới
  • Sản phẩm second hand